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燕窝食谱
2018/07/01
桃胶皂角米燕窝
功效：清肝明目，抗皱嫩肤，润肠道 材料：桃胶6克，皂
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2018/07/01
蓝莓燕窝
功效：富含花青素，明目，抗衰老 材料：蓝莓40克，玉
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2018/07/01
紫薯牛奶燕窝
功效：富含大量膳食纤维，增强人体免疫力 材料：紫薯8
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2018/07/01
每日果仁燕窝
功效：富含不饱和脂肪酸和维生素E，抗氧化抗衰老 材料
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2018/07/01
燕窝红豆羹
功效：富含膳食纤维，清热益脾 材料：红豆50克，陈皮
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2018/07/01
草莓冰糖燕窝
功效：富含维生素C，帮助消化 材料：当季草莓4颗，玉
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2018/07/01
红枣桃胶燕窝
功效：养颜嫩肤，抗皱补气 材料：老树桃胶5克，红枣两
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2018/07/01
星空燕窝
功效：富含花青素，抗氧化，明目抗疲劳 材料：野生青海
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2018/06/17
红豆燕麦芒果燕窝
功效：富含维生素和膳食纤维，促进排毒补气； 材料：芒
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2018/06/17
桂花蜜燕窝
功效：暖胃散寒，化痰散瘀 材料：桂花少许；玉盏一盏，
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2018/06/17
胶原蛋白满分的红豆牛奶红枣花胶冻
– 花胶需要先泡发好，具体请参考上一篇花
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2018/06/17
新西兰Ling花胶的泡发方法
– 首先先把花胶在冷水中泡发24小时，每
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2018/04/17
玫瑰燕窝
功效：疏肝解郁，润肤养颜 材料：玫瑰花2朵，玉盏一盏
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2018/04/17
七彩水果捞燕窝
功效，富含维生素，消暑健脾 材料：荔枝，西瓜，芒果，
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2016/10/07
冰糖雪梨燕窝
功效：化痰止咳，润肺 材料：亚洲梨一只，玉盏一盏，冰
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2016/10/07
红枣桂圆燕窝
功效：补气，益血 材料：玉盏一盏，红枣3颗，桂圆3颗
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2016/10/07
冰糖燕窝
功效：润肺，生津 材料：玉盏一盏；冰糖5克；纯净水适
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