功效：化痰止咳，润肺
材料：亚洲梨一只，玉盏一盏，冰糖5克，纯净水适量
雪梨挖核，放入碗中；放入泡发好的燕窝，加入纯净水超过燕窝半个指节为佳；
把放有雪梨的碗放入蒸锅中，中火蒸20分钟，起锅前5分钟加入冰糖调味；
这款燕窝特别适合由于换季出现的咳嗽，和缓解花粉症所带来的不适