功效:化痰止咳,润肺 材料:亚洲梨一只,玉盏一盏,冰糖5克,纯净水适量 雪梨挖核,放入碗中;放入泡发好的燕窝,加入纯净水超过燕窝半个指节为佳; 把放有雪梨的碗放入蒸锅中,中火蒸20分钟,起锅前5分钟加入冰糖调味; 这款燕窝特别适合由于换季出现的咳嗽,和缓解花粉症所带来的不适